A könyvtár Egészségklubjának következő, egyben interaktív előadásán Fürj György közösségépítő és konfliktuskezelő szakember a mozgás jelentőségéről beszél.
A találkozón megtudhatjuk, miért fontos a rendszeres fizikai aktivitás, milyen egészségügyi előnyei vannak, hogyan segít a hormonális egyensúlyban és a lelki jólétben, illetve miként hangolható össze más életmódtényezőkkel.
Az előadás gyakorlati tanácsokat ad a megfelelő mozgásformák kiválasztásához és fenntartásához, továbbá egyszerű tornagyakorlatok kipróbálására is lehetőség nyílik.
A belépés díjtalan.
